vendredi 23 novembre 2007
le pro lake tour
voici la video du pro lake tour par fred momot...
mercredi 14 novembre 2007
Une victoire de plus...
Malgrè un vent terrible et un très faible niveau d'eau (un record), nous
avons remporté le marathon international de l'ardèche en en 2h17...nous
terminons dans les 100 premiers au scratch parmis des kayaks biplaces et
monoplaces beaucoup plus rapide normalement.
les resultats ICI
Nous sommes actuellement en stage en ardèche avec l'équipe élite canoë, du soleil mais beaucoup de vent et de moins en moins d'eau ne facilitent pas nos séances d'entraînement. cependant on travaille bien et c'est là le principal...
jeudi 8 novembre 2007
vidéo St pierre de Boeuf
Survitesse St Pierre
Vidéo envoyée par cyrilc2
voici une petite séance de survitesse à st pierre pendant le stage équipe d'octobre... pas d'inquiétude, c'est le début de saison...
mardi 6 novembre 2007
Une descente de Légende!!!
Samedi prochain, nous prendrons part au marathon de l'ardèche...
Après une expérience l'année dernière en pirogue (voir photos...), nous prendrons le départ cette année en C2.
C'est pour nous une séance longue de plus mais aussi un petit challenge personnel puisque c'est toujours sympa d'esayer de gagner le marathon dans sa catégorie...
plein d'infos ICI sur le marathon
Nous resterons ensuite en ardèche pendanr une semaine pour un stage d'entraînement avec les canoë du dispositif élite.
Au programme, descentes des gorges, sprints sur le bassin, Course d'orientation en VTT, musculation...bref un programme basé sur le volume et l'endurance...
Rendez-vous en fin de semaine pour les résultats du marathon...
